L’acupressure (aussi appelée digitopuncture ou acupression), est une méthode chinoise ancestrale qui s’apparente à l’acupuncture parce qu’elle est basée elle aussi sur la stimulation des points méridiens situés sur des lignes imaginaires le long du corps.
La principale différence est le fait qu’en acupressure, la stimulation des points méridiens s’effectue avec les doigts et non avec des aiguilles.
Cette méthode de traitement datant de plus de 5000 ans est toujours d’actualité pour soulager différents maux physiques et émotionnelles, ainsi que pour prévenir certains maux.
L’acupressure est utilisée dans un but préventif, ainsi que curatif. Elle permet notamment :
- d’aider à soulager la douleur ;
- de limiter les méfaits du stress ;
- de lutter contre la fatigue, l’anxiété et les troubles nerveux ;
- de retrouver une bonne qualité de sommeil ;
- de soigner des problèmes digestifs ;
- la dépression ;
- le rhume et la toux ;
- des problèmes du dos, etc.